[...] mi sie polozyc pomacal po brzuchu, napisal na karteczce lactocontrol i ze mam isc do apteki o powinno pomoc jak nie to zapraszam ponownie. Za okolo 20 zl mam 30 tabletek, bialko 40 zl 750g czyli na dobra sprawe moglbym kupic za 60 zl dobre bialko 750 g ale z tabletek taki mam pozytek ze maja dzialac ze wszystkimi produktami : serkami mlekiem itp
[...] masę...i chyba mniej się przeziębiam jak ją biorę regularnie(0,5g na kg rano i 1 g na kg po treningu) Często też na forum spotykam się z twierdzeniem,że lepiej kupić dobre białko - powiem tak - testowałem na sobie i nie zauważyłęm różnicy kiedy zamieniłem 40 -50 g odżywki białkowej (dobrej - milk&egg uni.versala czy protein sensations [...]
białko ja np. nie wybrzydzam i wale ostrovit naturalny i jest ok. Tanie dobre białko, jesli ktos ma wiecej kasy lub musi mu to smakowac jakos zaj**iscie to kupi cos innego. Odezwij sie za pare dni i powiedz jak idzie. poza tematem, na jakiego kierowce z jaka kategorią ? Bo ja tez szukam C lub C+E pozdrawiam
1. bialka nie musisz robic w cyklu 2. Prolongatum to bialko uniwerasalne - bardzo dobre bialko czasem przydaje sie jednak tez 'szybkie' stad proponowalbym jako dodatek do Pro - mala puszke Ultra Whey
Ułoz diete i dorzuc 400-500kcal na +. Jesli chcesz nowe białko to polecam ultimate protein (smak bananowy) jak dla mnie dobre białko i chyba przy nim zostane. Ja dorzucilbym witaminy (vita-min z olimpu), ZMA (tez moze byc z olimpu) i omega-3.
[...] i takie wymiary na pewno wie co to jest dobry trening i dieta , cykle na mono oraz stackach na pewno ma ich za sobą trochę. W taki wypadku i tak wszystkiego bym nie wydał.Dopracowałbym maxymalnie dietę z odżywek kupił bym carbo i białko(dobre białko) na pewno ( bo różnie bywa z tym w diecie), poza tym jakiś silny stack, aminokwasy i glutaminę.
[...] uderzyłem do sprzedawcy z pytaniem: czemu nie sprzedajecie Ostrowi ?? A on na to:"to jest słabe białko i dlatego nie warto tego kupować lepiej dołozyć te 20 zł i mieć dobre białko." Wiadomo kto na tym przytnie... szkoda gadać. W innym sklepie ekspedientka chyba nawed nie wiedziała o co biega gdy spytałem sie o to samo. Tylko [...]
Glukoza chyba tez jest w soku z winogrona, poprawcie mnie jak sie myle. Zastanawiam sie zeby do tego wszystkiego jeszcze białko dokupic, jakie jest dobre białko i w dobrej cenie ?
Ovopol...dobre białko...i za rozsądną cenę! Jesli jednak wolisz cos o bardziej wyrafinowym smaku (Ovopol jest ciut trudny) to najtańsze obecnie białko to Hitec Protein 90 oraz koncentrat serwatki treca....tu masz obecnie promocje i bardzo dobra cenę. Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż [...]
zamiast BCAA kup dobre białko, do 150zl bedzie tego ponad 2 kg, po treningu 30-40g i w ciagu dnia dla przyspieszenia metabolizmu/uzupelniania diety w bialko -- obstawiam ze przy tej wadze masz braki (stosowne min 200-250g bialka dziennie) Spalacze stosowałeś dość lekkie. Może sprobuj z Thermo speed extreme w większej dawce (6-9 kaps dziennie), to [...]
jezeli chciales kupic bialko sojowe to chyba zalezy ci na małych kosztach, tak? jezeli tak to kup WPC ostrowi, bardzo dobre bialko w rownie dobrej cenie do bialka dokup carbo (obojetnie jaka firma, kieruj sie ceną) i monohydrat kreatyny vitalmaxu (300g)
Banany ok. Surowe jajko= możliwość salmonelli i innych chorób. Serki danio nie są szczególnie zdrowym i dobrym źródłem makroelementów, i podobnie jak twaróg zawiera wolnowchłanialne białko niewskazane okołotreningowo. Kup lepiej WPC, WPI czy inne dobre białko i zastosuj.
Scitec 100% whey protein professional Jogurt brzoskwiniowy Smak 9/10 Rozpuszczalność 10/10 Piana 10/10 Gęstość gęste Ogólne odczucia 10/10 Bardzo dobre białko o wyraźny smaku, faktycznie smakuje jak brzoskwiniowy jogurt. Jedynie mogło by być trochę mniej słodkie ale i tak jest jednym z lepszych białek jakie piłem. Świetna rozpuszczalność, brak [...]
[...] się do dna. Piana: 8/10 - niewielka piana była, opadła dość szybko. Gęstość: 10/10 - dla mnie akurat (rozrabiałam 30 gram prochu w 170 ml mleka). Ogólne odczucia: dobre białko, mogę polecić, chociaż wolałabym bardziej czekoladowy smak no i nieco lepszą rozpuszczalność. W załączeniu zdjęcie poglądowe po przelaniu do szklanki i zejściu [...]
[...] ;-) Piana: 7/10 - piana była, nie za duża i dość szybko opadła. Gęstość: 9/10 - dla mnie ok, dość gęste (40 gram prochu na jakieś 200 ml mleka). Ogólne odczucia: całkiem dobre białko, jakbym potrzebowała neutralnego w smaku białka owocowego, to bym się zastanowiła czy nie kupić całej puszki - nie ma bardzo mocnego smaku, ale w tym przypadku, [...]